Christelle Duval
Gestalt thérapie et coaching à Pertuis et en ligne

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Le bilan personnel de fin d'année pour éclairer l'avenir

09 Déc 2023

 
Le bilan personnel de fin d'année est une pratique précieuse pour prendre du recul, évaluer son parcours et se préparer à l'avenir. Il peut être comparé a...

Les masques d'Halloween et le masque social : quand le déguisement va plus loin

30 Oct 2023

 
Halloween est une fête pleine de mystères et de créativité où les masques et les déguisements jouent un rôle central. En cette période, j’ai eu envie de f...

Se libérer de la dépendance affective

10 Oct 2023

 
La dépendance affective est une difficulté que l'on rencontre parfois lorsque nous sommes en couple et qui peut tous nous affecter à un moment ou à un aut...

Se libérer des scénarios amoureux douloureux et répétitifs

27 Fév 2022

Le début de la relation amoureuse
LA RENCONTRE
Vous rencontrez une personne, vous tombez amoureux(se), vous créez petit à petit une relation à 2. Au début de la relation, c’est un peu comme une lu...

De bonnes résolutions qui durent

24 Jan 2022

 
Le début de la nouvelle année, c’est la période des bonnes résolutions. Quand on fait le bilan de l’année passée, que l’on voit qu’il y a des choses qu’on aurait aimé changer et qu’on n’a pas mi...

3 clés pour apprendre à gérer ses émotions

05 Déc 2018

Psychothérapie proche Pertuis, Cadenet, La Tour d'Aigues, Aix en Provence

Voici une petite vidéo très ludique pour commencer à découvrir comment il nous est possible d'apprendre à apprivoiser et à...

Les mots sont des fenêtres

27 Nov 2018

(ou bien ils sont des murs)
Voici un texte qui illustre bien la différence qui peut exister entre ce que nous souhaitons réellement exprimer, les mots, l'intonation que nous employons, et le messa...

Cet enfant à l'intérieur de nous

03 Nov 2018

Vous êtes-vous déjà surpris à réagir comme si vous aviez 5 ans alors que vous êtes sensé être un adulte depuis déjà quelques années ?!!! Quand il s'agit de s'amuser, de se distraire et que ça vous...

Le coaching en développement personnel

26 Oct 2018

« Tu ne peux pas tout enseigner à un homme ; tu peux seulement l'aider à le trouver en lui. »
Galilée
 
Vous arrive-t-il parfois dans votre vie d'avoir l'impression de tourner en rond ? De vous se...

Croyances limitantes : s'en libérer pour accéder au bonheur

02 Oct 2018

Qu'est-ce qu'une croyance et quelle influence a-t-elle dans notre vie ?

Une croyance est un schéma de fonctionnement qui nous a été transmis par nos parents, notre culture, notre éducation, nos ex...

Savez-vous où se cache votre plus grand potentiel ?...

12 Sep 2018

... Au-delà de votre zone de confort.

Votre zone de confort est cet endroit où vous avez pris vos habitudes. C'est un cocon douillet dans lequel vous vous sentez bien protégé. C'est votre routine ...

Accompagnement à la parentalité

30 Août 2018

« Chaque être contient un trésor qui ne demande qu'à être dévoilé. »
Mathieu Ricard

Donner naissance à un enfant est un acte sacré : c'est un nouvel être humain qui s'incarne sur terre et qui va ...

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