Christelle Duval
Gestalt thérapie à Pertuis et en ligne

Émotions

3 clés pour apprendre à gérer ses émotions

05 Déc 2018

Psychothérapie proche Pertuis, Cadenet, La Tour d'Aigues, Aix en Provence

Voici une petite vidéo très ludique pour commencer à découvrir comment il nous est possible d'apprendre à apprivoiser et à...

Les mots sont des fenêtres

27 Nov 2018

(ou bien ils sont des murs)
Voici un texte qui illustre bien la différence qui peut exister entre ce que nous souhaitons réellement exprimer, les mots, l'intonation que nous employons, et le messa...

Cet enfant à l'intérieur de nous

03 Nov 2018

Vous êtes-vous déjà surpris à réagir comme si vous aviez 5 ans alors que vous êtes sensé être un adulte depuis déjà quelques années ?!!! Quand il s'agit de s'amuser, de se distraire et que ça vous...

Communication Non Violente

01 Juin 2018

« Notre incapacité à satisfaire nos besoins résulte plus d’un manque de dialogue et de créativité que d’un manque de ressources. »
Marshall B. Rosenberg
 
La Communication Non Violente (CNV) est u...

Emotions et sentiments

07 Mar 2018

 
Il est parfois difficile d'identifier et de nommer les émotions qui se manifestent dans notre corps. Voici une liste de sentiments et d'émotions qui va vous y aider. Je vous invite à l'enrichir ...

Les émotions : amies ou ennemies ?

02 Fév 2018

Peut-être allez-vous dire : "Ça dépend lesquelles !" ? Eh oui ! Autant vous allez vouloir classer les émotions agréables de joie ou d'enthousiasme dans la case des amies, autant toutes celles qui ...

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